Ніхто не хоче переїдати. І вже тим більше ніхто не хоче робити це протягом багатьох років, стаючи все товщі і товщі, набуваючи діабет і серцево-судинні захворювання. І тим не менше третина росіян робить це щодня!
Чому, навіть розуміючи, що у нас проблеми, ми не можемо зупинитися? Доктор Стефан Гійаней, нейробіолог з США, вважає, що вся справа в епігенетика. Наш апетит і вибір продуктів харчування «збивається зі шляху» древніми, добре відпрацьованими інстинктивними ланцюгами мозку. Адже як і 1000 років тому, він грає за правилами «виживання», яких сьогодні більше просто немає.
«Голодний мозок» допоможе читачеві зрозуміти, чому і яким чином наш мозок заважає нам схуднути, і розпише способи «обдурити» звички і інстинкти організму. А по шляху розповість, як цей таємничий орган робить нас тими, хто ми є.
.
- Зарубежная психология
- Здоровое и правильное питание
- Каталог Аудиокниг
- Научно-популярная литература
- Похудение и диеты