Описание книги
У нашого мозку є разюча особливість — пристосовуватися до змін у будь-якому віці. Все, що змушує наші звивини напружуватися і вчитися новому, призводить до утворення нових нейронних контактів (синапсів), а також абсолютно нових нейронних мереж. Раніше вважалося, що мозок розвивається тільки в дитячому віці, але тепер ні для кого не секрет, що цей процес продовжується все життя. Як його тренувати? Хоч як це дивно, головна розминка для мозку — це подолання труднощів. Отже, нам варто їм радіти, зустрічати з розкритими обіймами і навіть шукати їх. Спробуйте почистити зуби іншою рукою або проїхати повз свою зупинку, купити продукти в незнайомому магазині або взяти комп’ютерну мишу в ліву руку, — всі ці та інші нехитрі дії змусять напружити звивини. Норденгрен – автор бестселера «Мозок всемогутній» – ділиться лайфхаками з ефективного використання та тренування найзаміннішого органу нашого організму.
FAQ