Книга Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела • Браун К. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-389-14791-1, p6008513

Йога не просто робить тіло гнучким, а й забезпечує хороше фізичне, емоційне та духовне самопочуття. Це всеосяжне посібник з йоги підходить як для новачків, так і для просунутих і буде корисним як тим, хто займається в йога-студіях і хоче розширити свої знання про це давнє вчення, так і тим, хто обирає домашню практику та шукає компетентних порад. У книзі представлено понад 170 поз йоги – асан. Вони розподілені по блоках: від підготовчих вправ та поз стоячи до перевернутих поз та поз для розслаблення. Виконання кожної асани показано за допомогою красивих та зрозумілих фотографій, текст докладно пояснює всі особливості та етапи відбудови пози. Крім асан у книзі є розділи про пранаяму (дихальні техніки), печатки (мудри), внутрішні енергетичні замки (бандхи), очищаючі практики (крії), а також виключно корисний розділ «Йога для особливих станів», де наведена зручна таблиця з рекомендаціями по модифікації занять при різних захворюваннях та станах організму — від артриту та гіпертензії до джетлага та вагітності. Завершує книгу розділ «Виберіть свою йогу» — чіткий і ясний короткий огляд практично всіх відомих напрямків йоги.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела • Браун К. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-389-14791-1, p6008513?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела • Браун К. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-389-14791-1, p6008513, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела • Браун К. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-389-14791-1, p6008513, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.