Описание книги
Якщо ви втомилися боротися із зайвою вагою, ненавидите дієти та харчові обмеження, то ця книга для вас. Автор теж не любить дієти і тому розробив просту та доступну систему позбавлення від непотрібних кілограмів, засновану на своїй 25-річній практиці роботи з розладами харчової поведінки. Методика дозволяє усвідомити, що причини зайвих кілограмів не стільки в їжі, скільки у повсякденному житті. Методика дозволяє виключити поспіх, зазвичай властиву прихильникам дієт. Методика дозволяє швидко набути внутрішнього спокою, що часто залишає людей, змучених багаторічною боротьбою з вагою. Методика дозволяє повернути здоровий погляд на своє тіло і взяти процес позбавлення зайвих кілограмів у свої руки. Науковість підходу підтверджена авторським патентом РФ на винахід. Автор, один із засновників російської школи психотерапії порушень харчової поведінки, зумів свій великий різнобічний досвід «звузити» до рамок компактної, доступної широкому читачеві книги.
FAQ