Книга Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожность и негатив • Кинг П. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-905641-92-3, p6155587

Емоції мають величезну владу над нами. Але ми не повинні ставати їхніми заручниками. Потрібно досягати чіткого балансу, відчуваючи їх повною мірою, не придушуючи, але регулюючи. Ця книга всебічно розглядає проблему емоційної стійкості, яка така актуальна в наш стрімкий вік. Ви дізнаєтесь біологічне та психологічне призначення емоцій; отримайте уявлення про філософські погляди буддистів і стоїків на вміння справлятися з труднощами і створювати собі оптимальні умови для щастя; ознайомтеся з моделями регулювання емоційних потреб та тригерів найглибших і найсильніших емоцій; навчіться самовираження; освоїте техніки усвідомлення у моменті «тут і зараз»; зрозумієте, що самооцінка – це емоційна імунна система, що захищає вас від емоційної нестабільності. Останній розділ книги присвячений профілактиці управління своїми емоціями. Поради автора – це інструментарій успіху в роботі з емоціями, який допоможе вам здобути щастя та спокій у повсякденному житті. Адже ви шукаєте саме цього, чи не так?

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожность и негатив • Кинг П. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-905641-92-3, p6155587?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожность и негатив • Кинг П. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-905641-92-3, p6155587, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожность и негатив • Кинг П. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо-АСТ • ISBN 978-5-905641-92-3, p6155587, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.