Книга Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни • Джон Кабат-Зинн – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-102542-7, p5365297

Найпопулярніша книга доктора Джона Кабат-Зінна, дослідника теорії та практики «світської медитації». У книзі розглядаються основи медитації, принципи її впливу на емоційний та фізичний стан людини, даються практичні поради щодо включення методів медитації у повсякденне життя сучасної людини. Дотримуючись рекомендацій автора, ви зможете: навчитися керувати своїми емоціями, знизити рівень стресу, позбутися дратівливості та гніву, подолати депресію та пригнічений стан розуму, розвинути увагу та ясність мислення. Практика усвідомленості допоможе поглянути іншим, свіжим поглядом на наше життя, почати цінувати кожну його мить. Доктор в галузі молекулярної біології, професор медицини, засновник і директор Клініки роботи зі стресом Медичного центру Університету Массачусетса. Кабат-Зін розробив Програму зниження стресу за допомогою усвідомленості (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Завдяки зусиллям Кабат-Зінна та його послідовників практика усвідомленості набула широкого визнання в сучасному суспільстві, а розроблена ним «світська медитація» стала звичним інструментом лікарів, психотерапевтів та викладачів.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни • Джон Кабат-Зинн – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-102542-7, p5365297?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни • Джон Кабат-Зинн – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-102542-7, p5365297, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни • Джон Кабат-Зинн – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Эксмо • ISBN 978-5-04-102542-7, p5365297, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.