Описание книги
Життя це стрес, твердять нам звідусіль. І пропонують тимчасове вирішення проблем: рахувати до десяти і глибоко дихати, повторювати перед дзеркалом марні афірмації і купувати дорогі заспокійливі. В результаті все це працює так само, як маленький пластир, яким намагаються заклеїти величезну пробоїну у трубі. Так, у житті багато стресів. І головне у боротьбі з ними – виявити джерело. Але знайти джерело душевного болю не так просто. Токсичне оточення та співзалежні стосунки, страх самотності та страх кинути зненавиджену роботу, психологічні залежності та втому від спілкування з родичами — у стресу може бути безліч причин. І кожна причина потребує індивідуального підходу. Тетяна Трофименко допоможе розібратися у непростих стресових ситуаціях та назавжди завершити депресивний епізод вашого життя.
FAQ