Описание книги
Новаторське дослідження особистих, культурних та глобальних наслідків травми поколінь, яка передається від матері до дочок, а також методи подолання деструктивного циклу. Чому жінки намагаються жити тихо та непомітно? Чому вони стримуються у професійному та особистому житті? Що має невпевненість, яку вони часто відчувають? У цій книзі провідний мислитель-феміністка Беттані Вебстер знаходить причину психологічної травми. Вона називає це материнською травмою і показує, як руйнівні переконання і поведінка передаються від травмованих матерів до їхніх дочок. їх поділитися досвідом. У цьому маніфесті та посібнику з самодопомоги вона пропонує практичні інструменти для виявлення проявів материнської травми в нашому повсякденному житті та стратегії, які ми можемо використати, щоб зцілити себе та не дати нашим дочкам пережити той самий біль. Крім того, вона пропонує покрокові рекомендації, як відновити зв’язок з внутрішньою дитиною, перестати прагнути догоджати людям і перетворити серцевий біль і гнів на зцілення та любов до себе. Зрештою, це створення більш справедливого суспільства для всіх нас. Від автора: не усвідомлюють, що кореневою проблемою у здобутті сили жіночності є материнська травма. Дуже часто у відносинах матері та дочки є складнощі, але про це не йдеться відкрито. Через табу на відкриту розмову про біль, пов’язаний з матір’ю, материнська травма залишається в тіні, поза увагою і лише посилюється. Що таке материнська травма? Материнська травма – це біль бути жінкою, яка передається з покоління до покоління жінок у патріархальній культурі. І вона включає дисфункціональні механізми адаптації, які використовуються, щоб впоратися з цим болем.Материнська травма включає біль від:1. порівняння;2. почуття, що ви недостатньо гарні;3. сорому;4. постійного фонового відчуття, що щось із вами негаразд;5. придушення;6. почуття, що треба залишатися маленьким, щоб вас любили;7. стійкого почуття провини за те, що хочеться більше, ніж вже є. Материнська травма може виявлятися так:1. ви не показуєте себе повноцінно, тому що не хочете лякати інших; ви дуже терпимі до поганого поводження з боку інших;3. емоційна турбота;4. сприйняття інших жінок як суперниць; самосаботаж;6. надмірна жорсткість та домінантність;7. З раннього дитинства я відчувала, що в моїх стосунках з матір’ю щось не так, і інстинктивно справлялася з цією проблемою, намагаючись мовчати, бути слухняною і грати роль «хорошої дівчинки». Років до дев’ятнадцяти симптоми настільки загострилися, що я звернулася по професійну допомогу. Так почалася моя незвичайна подорож завдовжки кілька десятиліть у компанії психотерапевтки, що спеціалізується на глибокій реляційній терапії, що коректує. Ця робота продовжується досі. На початку я уникала торкатися своїх стосунків з матір’ю, але мені дуже хотілося докопатися до головної причини свого відчаю, яке роками здавалося мені незрозумілим. Минали тижні, роки та десятиліття, а мені все продовжувала відкриватися нова інформація; я прокладала зв’язки і робила прориви, чого мені ніколи б не вдалося, якби я просто читала літературу з саморозвитку, психології та самодопомоги. У 2013 році я почала вести блог, тому що мені не терпілося поділитися всім, що я дізнавалася про материнську травму. Про це явище ніхто не говорив, а мені хотілося допомогти іншим жінкам, які, як і я, болісно намагалися докопатися до головної причини своїх симптомів. Майже відразу після того, як я почала вести блог, мої нотатки набули вірусної популярності, а блог став відомий у всьому світі. Мені почали писати жінки, розповідати свої історії і дякувати мені за те, що вдягнула в слова досвід, про який їм було важко і страшно говорити вголос. Для кого ця книга: зруйнувати цикл травми у своїй сім’ї та дати проявитися силі та потенціалу.
FAQ