Книга ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни • Верклова Ю.Д. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • АСТ • ISBN 978-5-17-117599-3, p5898775

Юлія Верклова – глянцево-медичний журналіст, кандидат філософських наук. 25 років була постійним автором та редактором рубрики «Здоров’я» — спочатку в газеті «Аргументи та факти», потім у журналі Cosmopolitan та на порталі Passion.ru. Писала про медицину та здоров’я для видань Women’s Health, TopBeauty, SnC, Word Class, «На Рубльовці» та ін., тому встигла помітити, що правила ЗОЖ далеко не завжди базуються на медичних дослідженнях, а часто — на маркетингових. . Щороку з’являються нові поради, скільки потрібно їсти та пити, яка фізична активність найбільш ефективна, як уникнути раку, інфаркту, інсульту та інших страшних хвороб. І вам знову доводиться змінювати дієту, кількість годин сну та швидкість ходьби. По суті, це книга про те, як адаптуватися до правил ЗОЖ, що постійно змінюються, з урахуванням світових тенденцій і ваших особистих переваг. Самостійно стежити за всім, погодьтеся, втомлює. Тож ця книга допоможе вам зорієнтуватися. Для недовірливих і допитливих на сторінках книги дано QR-коди, за якими ви зможете відразу перейти до першоджерел. Ви знаєте, що для здоров’я потрібно проходити 10 тисяч кроків на день? Звичайно! Це всім відомо. Але мало хто здогадується, звідки взялася ця цифра. І немає жодного наукового дослідження, в якому вона підтверджувалася б. А про ідеальний ІМТ (індекс маси тіла) теж знаєш? Очевидно, це дуже застарілий індекс. І до здоров’я він має не найпряміше відношення. Уявлення про ЗОЖ змінюються досить регулярно. 25 років пропрацювавши в популярних газетах та журналах, автор цієї книги зауважила, що якщо в березні до редакції приходить багато прес-релізів про користь лактобактерій, значить до травня випустять нову лінійку йогуртів. Юлія Верклова допоможе вам відокремити зерна від полови, тобто медичні рекомендації — від суто маркетингових. Не ведіться на маркетингові хитрощі, будьте в курсі наукових тенденцій.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Книга ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни • Верклова Ю.Д. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • АСТ • ISBN 978-5-17-117599-3, p5898775?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Книга ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни • Верклова Ю.Д. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • АСТ • ISBN 978-5-17-117599-3, p5898775, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Книга ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни • Верклова Ю.Д. – купить книгу по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • АСТ • ISBN 978-5-17-117599-3, p5898775, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.