Описание книги
Емоційний інтелект важливий для людини не менше ніж IQ. Чи контролюєте ви свої емоції, чи зазвичай вони беруть гору? Чи виходить у вас впливати на емоційний стан оточуючих вас людей? Сергій Шабанов та Альона Альошина — автори тренінгів та програм для керівників та лідерів, автори бестселерів «Емоційний інтелект. Російська практика» та «Емоційний інтелект у складних комунікаціях». Вони більше 15 років вивчають тему розвитку EQ і помітили, що хоча ця тема для багатьох виглядає глобальною і непростою, кожен здатний досить швидко подружитися зі своїми емоціями, якщо приділить цьому достатньо уваги. Щодня виконуючи нескладні вправи з цієї книги, за 24 тижні ви зможете: — Сформувати набір найнеобхідніших звичок у сфері емоційного інтелекту; — легко регулювати власний емоційний фон; — краще розуміти емоції інших людей і вибудовувати більш ефективну взаємодію. Прокачайте свої навички з усвідомлення емоцій та управління ними та використовуйте будь-яку емоцію собі на користь!
FAQ