Описание книги
Кожен з нас може виявити у себе безліч «застиглих» реакцій, у яких так чи інакше відображена залежність від батьків або середовища, в якому ми росли. Вони всі вимагають того, щоб їх помітили, тобто усвідомили. Щоб стати справді дорослим, потрібно пройти процес сепарації. Сепарація означає, що вам вдалося завершити всі старі дитячі процеси, в яких ви не отримали важливої ініціації в доросле життя. Свідомо долати страх перед поглинаючим батьком, відновлювати свою окремість, сумувати, що трапилося в дитинстві, зміцнювати свої особисті права — тільки так можна відпустити старі захисти та опір стосункам. Подорослішавши, ми будемо почуватися досить стійко. Успішна сепарація гарантує, що: знайдете опору в собі; доросле життя перестане вас лякати; ви відчуєте себе досить сильними, щоб подолати всі труднощі; ви дозволите собі те, про що раніше навіть боялися подумати; • ви перестанете представляти інших людей великими, а себе — маленькими та безправними; • ви почнете цінувати і поважати себе; • ви дізнаєтеся, які ви і чого хочете насправді.
FAQ