Описание книги
Катерина Міріманова – експерт у галузі зниження ваги, чия система «Мінус 60» допомогла мільйонам людей стати стрункішою. 15 років тому вона схудла на 60 кілограмів і розповіла про те, як їй це вдалося у першій книзі. З тих пір вона написала понад 30 книг, перекладених різними мовами, а також провела сотні семінарів, на яких вона особисто спілкувалася з тими, хто худне. Система «Мінус 60» — це комплексний підхід до зниження ваги, що включає харчування, психологію, догляд за шкірою та індивідуальне налаштування фізичної активності. Забудьте про дієти, розвантажувальні дні та підрахунок калорій. Більше не потрібно годинами страждати у спортзалі. Після прочитання книги вам обов’язково захочеться почати худнути, навіть якщо ви зривалися неодноразово!
FAQ