Главная » Каталог книг » Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день • Шона Шапиро, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-118755-2, p6530730
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день • Шона Шапиро, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-118755-2, p6530730
Описание книги
Всі ми мріємо здобути внутрішній спокій і легкість, частіше радіти і жити більш осмисленим життям. Але виявилося, що медитувати як індійські йоги і досягати дзена не так просто, і багато хто з нас продовжує вважати себе «недостатньо хорошими», потопаючи в тривозі, стресах і страхах. У цій книзі доктор Шона Шапіро доступно розповідає про те, як працює наш мозок і чому ми застряємо у деструктивних думках та почуттях. Виявляється, ми буквально запрограмовані природою бути песимістами та ставитись до себе критично! Але переналаштувати свій розум ніколи не пізно. І наукові дослідження довели, що добре і співчутливе ставлення до себе — ключ до цих змін. Прості щоденні медитації та практики усвідомленості Шапіро допоможуть вам на шляху до набуття спокою, радості та гармонії. Анотація Виявляється, ми самою природою запрограмовані застрягати в деструктивних думках і почуттях, а досягти гармонії та умиротворення для нас справді складне завдання. Шона Шапіро, клінічний психолог, експерт з усвідомленості та професор університету Санта-Клари, багато років займалася дослідженнями мозку і дійшла висновку: практики усвідомленості та самоспівчуття — ключ до перенастроювання розуму. Навіть якщо ви так і не змогли засвоїти медитацію, ця книга стане вашим компасом на шляху до позитивних змін. У ній ви знайдете прості щоденні практики та рекомендації для здоров’я душі, розуму та тіла.
Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день • Шона Шапиро, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-118755-2, p6530730?
Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.
Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?
В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org
Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?
Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.
После скачивания файла книги Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день • Шона Шапиро, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-118755-2, p6530730, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?
Для чтения файла книги Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день • Шона Шапиро, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-118755-2, p6530730, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.
Скачать полную книгу бесплатно в FB2, EPUB, PDF - Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день • Шона Шапиро, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-118755-2, p6530730
На нашем сайте размещен каталог книг, которые доступны для скачивания бесплатно в формате Fb2, Epub, PDF. Сейчас вы просматриваете книгу под названием: Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день • Шона Шапиро, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-118755-2, p6530730. Автор книги - Дмитрий Бас. Наш сайт, не нарушает авторские права и размещает информацию о книгах, которые доступны для бесплатного скачивания.
Скачать полные книги бесплатно, Вы можеет в нашем Telegram канале, где мы размещаем новые книги для скачивания, а также подбираем книги по названию, которые Вас интересуют.