Описание книги
Втома та занепад сил – ваші постійні супутники? Походи до лікарів не дають результатів? Надмірна вага все ніяк не йде? Так, можливо, вся річ… у їжі? Перед вами книга, в якій відомий лікар Вілл Коул переконливо доводить: кожна людина індивідуальна, тому універсального списку корисних та шкідливих продуктів немає. Доктор Коул допоможе скласти персональний набір продуктів, що підходять вам особисто! Забудьте про дієти та поради «для всіх і нікого»! Тепер не обов’язково ставати вегетаріанцями чи веганами, переходити на кетодієту або, навпаки, змушувати себе їсти м’ясо. Ця книга є вашим особистим гідом за продуктами, які любить і ненавидить ваше тіло. У книзі ви знайдете: — тести для визначення проблемних зон організму; список продуктів та прийомів, що покращують самопочуття; покроковий план спостереження за здоров’ям; інструкцію, як скласти список найбільш корисних для вас продуктів; підтримку доктора Коула та безліч корисних порад щодо покращення якості життя.
FAQ