Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой • Уитни Гудман, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-526-9, p6599043

Чесне керівництво, яке допоможе опанувати емоції — навіть найскладніші — для того, щоб по-справжньому почути себе та стати вільними. Стати самими собою. Щодня на нас чинять тиск, закликаючи бути позитивними. Звідусіль транслюється мантра: «Думайте позитивно. Не звертайте увагу на погане». І в результаті ми звикаємо вірити, що ключ до щастя та благополуччя — у придушенні негативу, де б він не виявлявся — у нас чи інших. Навіть коли ми стикаємося із хворобами, втратами, розставаннями та іншими проблемами, ми уникаємо визнавати себе у своїх справжніх емоціях. Але якщо весь цей позитив і є відповіддю, то чому багато хто з нас відчуває тривогу, стрес і вигоряння? У цій книзі затребуваний психотерапевт Вітні Гудман ділиться результатами останніх досліджень, які показують, наскільки ця токсична позитивність шкідлива для нас і наших стосунків, розповідає, чому важливо нарешті визнати свої справжні емоції та описує стратегії, які дозволять впоратися з ними. Повернувши собі дозвіл відчувати, ви зможете стати самими собою. У книзі багато прикладів та історій із практики. Порушуються теми шеймінгу, сприйняття тіла, любові до себе, самодопомоги.

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой • Уитни Гудман, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-526-9, p6599043?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой • Уитни Гудман, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-526-9, p6599043, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой • Уитни Гудман, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • МИФ • ISBN 978-5-00195-526-9, p6599043, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.