Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить • Джанина Скарлет, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162775-1, p6612385

Іноді на нас обрушується біль, який неможливо передбачити. Втрата роботи, дружби чи коханої людини, жорстока зрада, насильство, невиліковна хвороба чи глобальна катастрофа. Всі ці події не проходять безвісти — вони назавжди змінюють наше життя. І навіть якщо оточуючі кажуть, що «треба бути сильним», а «тривога та депресія — це соромно», ми маємо навчитися витримувати сильні переживання для того, щоб рухатися далі. Ця книга — терапевтичний посібник із самодопомоги, який пояснює: — як навчитися приймати хворобливі події та пов’язані з ними почуття; — що таке емоційне уникнення та як з ним працювати; — як зцілити біль від давньої травми чи зняти тривогу щодо невизначеності майбутнього; — і що робити, коли проблема надто велика і ви відчуваєте, що не впораєтеся з її масштабами. Лікар Джаніна Скарлет — ліцензований клінічний психолог. Працює у методі Терапії прийняття та відповідальності (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), проводить тренінги та консультує на міжнародному рівні. Інтерв’ю з доктором Скарлет були показані на BBC, CBS, MTV News, CW та Huffington Post. Лауреат премії Елеонори Рузвельт у галузі прав людини. «Ця книга захоплює з перших сторінок і допомагає подолати навіть найболючіші моменти життя. Автор відповідає на запитання, яке лякає нас усіх: що робити, коли нічого не допомагає? Для початку прочитайте цю ніжну, сильну і дуже мудру книгу». — Стівен К. Хейс, доктор філософії, автор методу терапії прийняття та відповідальності

Как правильно скачать полную книгу Дмитрий Бас - Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить • Джанина Скарлет, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162775-1, p6612385?

Если Вы находитесь на этой странице, скорей всего вам нужно скачать полную книгу бесплатно. Для скачивания книги, перейдите на файлообменник Яндекс.Диск и выполните скачивание книги. Как скачать с ЯД, можно посмотреть видеоинструкцию в конце страницы.

Книга не скачивается или ссылка не работает, что делать?

В такой ситуации, мы будем благодарны за то, что Вы сообщите нам о проблеме и мы постараемся ее решить. Для связи с нами используйте info@xcost.org

Как мне посмотреть все книги Дмитрий Бас, которые можно скачать?

Для этого, необходимо воспользоваться поиском по сайту.

После скачивания файла книги Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить • Джанина Скарлет, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162775-1, p6612385, как мне его открыть у себя на телефоне или компьютере?

Для чтения файла книги Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить • Джанина Скарлет, купить по низкой цене, читать отзывы в Book24.ru • Бомбора • ISBN 978-5-04-162775-1, p6612385, необходимо использовать специальное приложения на телефоне или полноценную программу на ПК. Чтобы узнать, как правильно открыть скачанный формат FB2, PDF, EPUB, посмотрите видеоинструкцию которую мы подготовили для Вас.